El cierre de círculos puede ser emocionalmente agotador, pero también profundamente reparador. ¿Qué podemos hacer para facilitar este proceso? Por Miguel Ángel...
La inflexibilidad cognitiva no es una condena, sino un recordatorio de que nuestra capacidad de adaptarnos define, en gran medida, nuestra calidad...
¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros?… Cada logro, cada paso y cada esfuerzo forman parte de una narrativa única...
Lejos de ser una respuesta exclusivamente negativa, el estrés es una reacción natural de nuestro organismo ante situaciones que percibimos como desafiantes...
Es esencial desmitificar la depresión y promover un ambiente de apoyo y comprensión. Las personas deben sentirse seguras para buscar ayuda y...
Cómo podemos, individual y colectivamente, contribuir a una sociedad que no solo reconoce el trauma, sino que activamente participa en la sanación...
La socialización activa contribuye a nuestro bienestar emocional y cognitivo. Interactuar con otros estimula nuestra mente y nos ayuda a mantenernos mentalmente...
Si comentas o compartes noticias, asegúrate de revisar las fuentes y verificar la información. Las noticias falsas no sólo generan desinformación sino...
Iniciar el nuevo año enfocándonos en nuestro bienestar emocional nos permitirá atravesar los siguientes meses de la mano de una actitud favorable...
Desde hace décadas la mirada feminista nos aporta una necesaria reconceptualización que vale la pena atraer al presente para pensar la salud...